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Der Winterspeck bleibt ☹️
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 10,55g | Prot: 43,61g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Zespri Kiwi Gold . Almuerzo: Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat, Hokkaido Kürbis, Elstar. Cena: Mandarine, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gurke (mit Schale), Dreimaster Makrelen Filets in Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Tee, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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