Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 69,34g | Carbh: 175,27g.
Desayuno: Арахис, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дымов Индейка Копченая, Яблоко, Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Ролл Калифорния, Prime Star Ролл Канада, Роллы Филадельфия. Cena: Prime Star Ролл Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|