Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 33,45g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Almuerzo: Radieschen, Paprika, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken. Cena: Grüne Oliven, Mühlenhof Hähnchenbrust , Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Douceur Nougat-Kugeln, Tee, Ja! Würfelzucker, Jahnke Salz-Lakritz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Wasser, Tee, Honigmelonen. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 35 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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