Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
926 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 41,74g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Акконд Птица Дивная, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грибы с луком и морковью, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Вода, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Камамбер. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Pesas - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|