Diario de aldaayuu57, 10 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2021:
812 kcal Grasa: 28,99g | Prot: 30,79g | Carbh: 108,71g.   Desayuno: Ikan Bandeng, Semur Daging, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali. Cena: Bamboe Bumbu Bali, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Pangsit Polos, Momogi Momogi Jagung Bakar. más...
1366 kcal Ejercicio: olahraga online - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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