Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2634 kcal
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Grasa: 132,52g | Prot: 128,26g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: skyr, bakpoeder, zoetstof natrena, appel, havermout, speltmeel, roomboter, honing, zout, kaneel, rozijnen, gemengde noten, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Kipgrillworst Plakjes, Tonijn Salade, Waldkorn Brood, Koffie (Oploskoffie). Cena: Bertolli Bakken en Braden , Jumbo Kruidenolie, Jumbo Rosbief a La Minute, AH Excellent Ardenner Ham, Wapenaer Oude Kaas, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Favorina Paaseitjes Gevuld, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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