Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 14,79g | Prot: 44,61g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Mamão Papaia, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Quero Maionese, Tomates, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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