Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 97,79g | Prot: 102,47g | Carbh: 211,30g.
Desayuno: Cap Cay Kuah, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Cabai Panas, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Cena: TPS Food Bihun Jagung, Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Jeruk, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Meranti Bolu Gulung, Pangsit Polos, Fitbar Fitbar Choco Delight, Chia Seed, Jeruk Nipis, Pepaya. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dinny Harnany
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