Diario de Charles Carvalho, 09 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
1091 kcal Grasa: 62,31g | Prot: 88,59g | Carbh: 43,45g.   Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Couve Refogada, Salada de Folhas, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Mamão, Mangas, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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