Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 48,22g | Carbh: 188,13g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Cena: Sütaş Süzme Peynir, Nimet Kepekli Galeta. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Susamlı Simit. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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