Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 101,28g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Banana, TIMURASA Cacao Powder, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Kusuka Keripik Singkong, Apollo Roka Wafer Ball, Nabati Sandwich Klapa Lava, Papaya, Naraya Oat Choco (20g), Momogi Momogi Jagung Bakar. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adindamdys
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