Diario de Rafaelaanap, 09 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:
1640 kcal Grasa: 62,03g | Prot: 77,10g | Carbh: 194,64g.   Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Almuerzo: Carne, Habib's Suco de Acerola, Feijão Tropeiro. Cena: Habib's Suco de Acerola, Tapioca, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Hellmann's Maionese. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Açúcar, Bauducco Muffin Cereale Banana e Castanhas , Açúcar, São Braz Granola, Banana Prata, Morangos Congelados, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Yoki Aveia em Flocos Finos, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. más...
2059 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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09 feb. 21 por el miembro: Vidinha1

     
 

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