Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 94,12g | Carbh: 181,82g.
Desayuno: Kaneel, Alpro Havermelk, Appel, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Jumbo Spelt Volkoren Pita, Rode Paprika, Bospeen, Hummus, Jumbo Falafel, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Garlan Kruidenkaas, Tomaten, Bosui of Lenteui, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Pangasius Filet. Pasa Bocas / Otros: Flügel Flügel, Rode Uien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Peren. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Missionicandoit
|