Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 66,80g | Carbh: 247,86g.
Desayuno: Wafer Coklat. Almuerzo: Sprite Sprite (250ml), Kentang Goreng, Saus Tomat, Mayones, Shawarma Chicken Shawarma. Cena: Jagung Rebus, Marshmallow, Yogurt Polos, Es Krim Vanila, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Roti Pita. Pasa Bocas / Otros: Apel, Gula Pasir, Kacang Hijau Mentah (Mung Beans Raw), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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