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Zo, dit is beter!
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 109,16g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Jumbo Beschuit Volkoren. Almuerzo: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Cena: Rundergehakt, Macaroni, Jumbo Italiaanse Roerbakmix, All Seasons Roerbakmix Champignon, Heinz Tomatenketchup, Heinz Seriously Good Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Zoute Pepsels, Myprotein Impact Whey Protein, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Jumbo Gevulde Champignonsoep, Marshmallows. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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