Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 127,74g | Carbh: 69,05g.
Desayuno: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Milbona Protein Drink , Rote Paprika, Avocado. Almuerzo: Milbona Protein Drink , Ei, Gouda. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Cookie Dough, Novo Protein Bites, Dr Zak's High Protein Chocolate Chip Cookie , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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