Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 102,67g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: DM Bio Cashewmus, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Seitenbacher Dinkelflakes, Allos Barista, Zirkulin Flohsamenschalen, Äpfel. Almuerzo: Erasco Vegetarischer Erbsen-Eintopf. Cena: Barebells Protein Pudding, Brokkoli, Lachsfilet, Olivenöl, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ei, Erdnussbutter, Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, DM Bio Kokosmehl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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