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na toll, nochmal zugenommen! bleib dran. wird wieder!
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 83,03g | Prot: 68,44g | Carbh: 44,56g.
Desayuno: Brandt Zwieback, DM Bio Kokos Drink, Lidl Salatgurke. Almuerzo: Hartgekochtes Ei. Cena: Ramazzotti Ramazzotti, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schupferratz
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