Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 86,20g | Prot: 240,49g | Carbh: 211,65g.
Desayuno: Chikalab Chika Biscuit Малина, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Power Pro Pancakes Protein. Almuerzo: Solgar Omega 3-6-9, Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан, Яблоко. Cena: Solgar Omega 3-6-9, Chikalab Chika Biscuit Малина, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|