Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 90,46g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Золотой Резерв Коньяк, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Кофе. Almuerzo: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Яйцо-Пашот, Рис Вареный. Cena: Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|