Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2013
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1289 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 81,10g | Carbh: 26,31g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Spectrum Chia Seeds, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Almond Milk. Almuerzo: Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage. Cena: Tabasco Original Pepper Sauce, Breakstone's All Natural Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Wrigley Eclipse Polar Ice Sugar Free Chewing Gum. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Treadmill - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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