Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
130,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 80,79g | Prot: 98,33g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Куриные котлеты. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Ашан Кокосовая Стружка, Запеканка творожная пп, KDV Тараллини Классические. más...
|
|
3263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|