Diario de Elkarine, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1451 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 47,92g | Carbh: 200,31g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Lontong, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Ceplok, Kue Nastar. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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