Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 140,77g | Carbh: 82,93g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Almuerzo: Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Пятерочка Авокадо, Говядина Постная. Cena: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Окей Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бифилакт Биота. Pasa Bocas / Otros: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Опята Маринованные. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|