Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 26,08g | Prot: 57,33g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: Mel, Pão de Queijo de Frigideira, Café. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Peito de Frango, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queensberry Geléia de Morango, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriano.novo
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