Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 70,87g | Carbh: 102,80g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ikan Mujair Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Nasi Putih, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Ceker, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sate Ayam, Donat Dilapisi Gula, Kerang Kukus atau Rebus. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
olahraga online - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldaayuu57
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