Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2013
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 114,21g | Carbh: 66,51g.
Desayuno: Future Life High Protein Smart Food. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Woolworths Lean Beef Mince, Tomato and Onion, Mushrooms, Tomato Paste, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Lemon Juice, Almonds. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foodlover2
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