Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 26,16g | Carbh: 174,85g.
Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Abacate, Suco de Manga. Almuerzo: Sopa de Legumes, Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Canela, Sementes de Linhaça. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erico Souza
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