Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 91,76g | Carbh: 28,04g.
Desayuno: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sports Research MCT Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: McCormick Lemon Butter Dill Seafood Sauce, Kroger Tilapia Fillets, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Kroger Fully Cooked Bacon, Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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