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Immer noch Normalgewicht trotz Geburtstag letzte Woche 😏
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 59,33g | Prot: 101,80g | Carbh: 236,65g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Erdbeeren (Gefroren), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Händlmaier's Süßer Senf , Lidl Dinkelbrot , Ja! Delikatess Bierschinken, Penny Markt Frischkäse Kräuter, REWE Krustenbrot. Almuerzo: Paprika-Sahne-Nudeln. Cena: Maggi Texicana Salsa, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hi Puli ,ich seh auf deinen Bildern immer Vanillesoße ...kochst du die selbet oder kaufst du sie ?
09 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Tatsächlich kaufe ich die 😅
Ist die Dessertsoße von Milram. Ich versuche, die Menge die ich nehme, gering zu halten 😉
09 feb. 21 por el miembro: Puli13
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Danke Puli ,das ist klar 👍 sueht aber immer toll aus !🙋
10 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Dankeschön ☺️
Ich finde Vanillesoße aber auch einfach toll 😁
10 feb. 21 por el miembro: Puli13
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