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Wow, noch besser als das letzte Ergebnis und das hatte mich schon aus den Socken gehauen 😅😅😅
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2738 kcal
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Grasa: 149,11g | Prot: 123,08g | Carbh: 221,32g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Banane, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, Latte Macchiato. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Feldsalat, Edeka Feinster Geflügelsalat, Ananas. Cena: Thomy Remoulade, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gouda, Mama Mancini Pizzeria Salame Piccante. Pasa Bocas / Otros: Chio Popcorn Toffee Karamell, WellMix Protein 90, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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