Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1062 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 54,72g | Carbh: 132,35g.
Desayuno: clementine, scrambled eggs, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Almuerzo: protien , milk free smoothie. Cena: peppered gravy, instant mashed potatos, salmon, Chocolate Soymilk. Pasa Bocas / Otros: clementine. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mstinamom4
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