Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2009
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 25,34g | Prot: 29,29g | Carbh: 172,89g.
Almuerzo: french bread, french bread, romaine lettuce, shrimp, tomato bisque. Cena: stir fried eggplant, broccoli, pad thai. Pasa Bocas / Otros: chocolate pudding, mini ice cream sandwiches, white wine, wheat thins, margarita. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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