besser als nix😀
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 21,51g | Prot: 65,49g | Carbh: 63,83g.
Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Milbona Maasdamer Light, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Cena: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Grafschafter Sonntags Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. más...
|
|
4040 kcal
|
Ejercicio:
vibrationsplatte - 10 minutos, Traspala Nieve - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romymund931
|