Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 85,06g | Prot: 84,87g | Carbh: 23,13g.
Desayuno: Equal Sweetener, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Grated Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Woolworths Hass Avocado, Egg. Almuerzo: Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Woolworths Carb Clever Tangy Mayonnaise. Cena: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli, Cooked Beetroot (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, Butter , SPAR Full Cream Fresh Milk. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tyhopho
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