Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 95,93g | Prot: 128,09g | Carbh: 86,91g.
Desayuno: Fried Egg, Lamb Brain (Cooked, Braised) , Beef Brain (Cooked, Simmered) , Almonds , Almonds , Orange. Almuerzo: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Cena: Guava, Lamb or Mutton Goulash. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rasuldeeen
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