Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 52,70g | Prot: 69,73g | Carbh: 95,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aro Kokosmilch, Sonnenblumenöl, Champignons Frisch, Aldi Kaisergemüse, Edeka Zucchini , Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet. Cena: Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Putenwurst, Wiltmann Leberwurst Pfälzer Art , Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Eichetti Pralinetti , Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eichetti Pralinetti . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cem14021202
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