Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 66,40g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Щедрые Хлебец Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Cena: Рис Вареный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кедровые Орехи , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Оладьи на Кефире, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Солнечный Остров Цикорий, Мандарины, Салями, Сыр Российский, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tyagunovaalena2016
|