Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1052 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 99,89g | Carbh: 26,17g.
Desayuno: Pure Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Nasoya Pasta Zero Plus. Cena: Arrezzio balsamic glaze, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Cracker Barrel Extra Sharp Cracker Cuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Treadmill - 34 minutos, Descansando - 7 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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