Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 86,00g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Almuerzo: Montecito Corn Tortilla Rounds, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Montecito Nacho Cheese Sauce, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Montecito Nacho Cheese Sauce, Dole Broccoli Slaw, Jennie-O Peppered Turkey Breast. Cena: Daisy Light Sour Cream, Turkey Chili with Black Beans, Turkey Chili with Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Smooth Churned Light Vanilla Ice Cream, Bananas, Mars Milky Way (Fun Size), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth (Fun Size). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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