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Interessant, mit 2.200 Kalorien im Wochen Durchschnitt nehme ich noch zu.
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 104,09g | Carbh: 226,87g.
Desayuno: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Cena: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Orangen, Banane. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Geflügel Wiener. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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