Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 115,37g | Carbh: 266,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Курага, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Овсяноблин. Almuerzo: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Cena: Банан, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Магнит Морковь Вареная, Капуста Белокочанная. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|