Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 73,10g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Birnen, Rote Paprika, Penny Markt Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp, Elite Laekkergarden. Cena: Cocktailtomaten, Elite Laekkergarden, Berida Forellenfilet, Edeka Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Pfefferminztee , Magerquark, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Em-Eukal Gummidrops (Kräuter-Honig), Toffifee Toffifee, Banane, Leitungswasser, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Ingwertee. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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