Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 75,33g | Carbh: 213,72g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Молком Молоко 3.2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Лента Картофель Айдахо, Тушеные Овощи, Ашан Филе Сазана. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Батон, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна lazareva
|