Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 148,74g | Carbh: 306,90g.
Desayuno: Сила Алтая Мёд, С Пылу с Жару Оладьи. Almuerzo: Банан, Молком Молоко 3.2%, Колос Батон Пектиновый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Мандарины, Морковь, Лаваш Тонкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Ветчина с Индейкой. Cena: Пятерочка Помидоры, Останкино Ветчина с Индейкой , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Магнит Холодец Домашний. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|