|
очень стремлюсь к желаемому.......мелкими шагами, но стремлюсь!!!!!! тише едешь-дальше буду!!!!!!
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 98,16g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Сырники с Овсяной Мукой. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Щедрые Хлебец Ржаной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Огурец, Плов с Курицей. más...
|
|
3379 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|