Diario de Nazarka, 05 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2013:
1379 kcal Grasa: 25,87g | Prot: 72,35g | Carbh: 215,93g.   Desayuno: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Oltermanni Сыр 17%, Окей Печенье Сдобное Овсяное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль, Myllyn Paras Пшенная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахарный Песок. Almuerzo: Рассольник, Xtra Vadelmahillo Xtra Vadelmahillo, Valio Творог 0,3%. Cena: Наполнитель К Зерненому Творогу Клубника, Творог Зерненый 101 Зерно+ Сливки Клубника. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Батончик Виталад. más...
Perdiendo 121,8 kg a la Semana

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