Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 30,04g | Prot: 90,43g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo. Almuerzo: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Goiaba Vermelha. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilavsilveira
|