Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 82,41g | Carbh: 178,83g.
Desayuno: Le Crobag Schoko-Croissant, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Roastbeef, Butter. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Bratkartoffeln, Maredo Hüftsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Milky Way Crispy Rolls. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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