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0.6 kg adds up (no workout) 🥳
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 217,89g | Carbh: 232,14g.
Desayuno: Copella Apple & Elderflower, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf , Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Chicken Breast Mini Fillets, Cooked Egg White. Almuerzo: Sainsbury's Beef Steak, Sainsbury's Olive Oil Spray, By Sainsbury's Courgetti, Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Spring Onions. Cena: Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Sainsbury's Chicken Breast Fillets , Tesco Asparagus Tips, Morrisons White Potatoes, Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tesco Roasted Salted Pistachio Nuts. más...
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1089 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de michealpro7
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